Pszichológiai tanácsadás, egyéni konzultáció

Az egyéni segítségnyújtásban főleg a személyközpontú tanácsadás fő irányelveit, a feltétel nélküli elfogadó légkört, az empátiát és a szakmai hitelességet figyelembe véve alakítom ki klienseimmel az együttműködést, ahol a problémákkal kapcsolatosan megjelenő gondolatokat, érzéseket szemügyre véve és átbeszélve próbálunk eljutni a megoldáshoz.

Célom a közös munka során megjelenő belső konfliktusok, kellemetlen érzések és gondolatok elfogadása és átdolgozása, illetve a probléma szempontjából szükséges erőforrások felismerése egy támogató kapcsolat keretében.

Amennyiben a probléma mértéke egyéb segítséget is megkíván, azt a megfelelő szakember bevonásával tudjuk folytatni.  A főbb területek, ahol a tanácsadási munka zajlik, főleg a krízishelyzetekben való elakadások, a veszteségélmények feldolgozása, gyászfeldolgozás.

Minden olyan esetben, ami a kliens szempontjából fontos változás az életében és úgy érzi szorongást generál benne, illetve jelentős stresszhelyzetet él meg. 

Szintén fontos terület az önértékelés, és az önbizalom hiánya, ami a mindennapokban gátolja a klienst megtenni azokat a dolgokat, amelyek szerinte szükségesek lennének az életében.

kuharszkyrichard-onbizalomepites
  • krízishelyzetekkel való megküzdés
      • családi krízisek (gyermek születése, sérült gyermek nevelése, testvérkonfliktusok, szülőszerepből fakadó nehézségek, tágabb családdal való konfliktusok, mozaik-család)
      • válási nehézségek („hogyan folytatódjon tovább az életem?”, gyermekekkel való ritkább találkozásokból fakadó veszteség feldolgozása)
      • felnőtté válási nehézségek (leválási problémák, korai leválás a szülőkről, kamaszkori problémák)
      • munkahelyi krízis (kiégés kezelése)
      • teljesítménykrízis (úgy érzi nehezen tud teljesíteni a munkahelyén, túlzott elvárásokkal találkozik)
      • életközépi válság („hogyan tovább?”)
  • veszteségek feldolgozása, azokban való elakadás
      • gyász feldolgozás (hozzátartozó elvesztése)
      • válás, szakítás feldolgozása
      • kudarcélmények feldolgozása
  • önbizalom hiánya,
  • önértékelési problémák
  • stresszhelyzetek kezelése
  • szorongásos tünetek
    megjelenése
  • gyakori konfliktusok másokkal, indulatkezelési nehézségek (kommunikációs problémák más személyekkel)
  • szerepkonfliktusok (élethelyzetekből fakadó szerepeink nehézkes elfogadása)
  • önismeret, személyiség fejlesztése
  • életvezetési problémák

Visszajelzések

5/5

Kedves Richárd!
Nagyon köszönöm, hogy mellettem volt az életem egy nehéz időszakában, a munkába állás elkezdésében és a kapcsolati nehézségeimben. Köszönöm, hogy megérthettem, mi az amiben nekem kéne változtatom és mi az amit el kell fogadnom ahogy van.
Dorka (19)

5/5

Tisztelt Kuhárszky Richárd!
Köszönjük a segítséget a párkapcsolati konfliktusunkban. Sokat merítettünk azokból, amiket közösen Önnel átbeszélhettünk. Sajnos a kapcsolatunk válással végződött, de ha nem támogat minket ebben a folyamatban, nagyon elmérgesedett helyzetbe kerültünk volna. Így pedig sikerült, szinte baráti hangulatban elszakadnunk egymástól.
Balázs (34)

5/5

Tisztelt Richárd!
Sokáig úgy éreztük szülőként nagyon sok mindent rosszul csináltunk gyermekeink életében. Jó volt szembesülni azzal, hogy sok helyzet nem csak a mi családunkban jellemző. Sikerült számos dologban változtatnunk, amitől sok pszichés teher lekerülhetett a gyermekeinkről. Látjuk rajtuk, hogy sokkal kevésbé aggódnak és kevesebb az indulat is otthon közöttünk.
Erika (37)

Biztos elmész?

Kérj visszahívást!