Kuhárszky Richárd vagyok, tanácsadó szakpszichológus, illetve képzésben lévő család- és párterapeuta.
Diplomámat a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen szereztem 2011-ben, klinikai- és kriminálpszichológia szakirányon. A szakvizsgámat 2022-ben szereztem meg az ELTE-n, ahol a krízistanácsadás szakirányt választottam.
Jelenleg a család- és párterápiás módszerben képződőm a Magyar Családterápiás Egyesület keretein belül. Korábban iskolákban dolgoztam, majd az egyik budapesti pedagógiai szakszolgálatnál vállaltam állást, mint pszichológus, ami jelenleg is fő tevékenységem. Csoportos és egyéni terápiákat viszek gyermekekkel és szülőkkel. Emellett magán ellátás keretei között felnőtt és gyermek kliensekkel is foglalkozom már több mint 3 éve.
Mint tanácsadó szakpszichológus munkám során főleg olyan személyekkel, párokkal, családokkal foglalkozom, akiknek az életében különböző feszültségek, krízisek, szorongások jelentkeznek, és ezek megoldásában várják szakember segítségét. Leggyakoribb ilyen problémák az egyén életében, a családban vagy párkapcsolatban kialakult konfliktusok, a különböző veszteségek és gyászfeldolgozás, munkahelyi elvárásokból származó stresszhelyzetek, teljesítményproblémák. Emellett fontos szerep jut a múltban megélt traumákból adódó elakadások feloldásának, az érzelmi továbblépésnek.
Munkám során tapasztalom, hogy gyakran a gyerekek problémái mögött a családban megjelenő kimondatlan konfliktusok, illetve élethelyzeti nehézségek húzódnak meg. Ezért is fontos számomra, hogy a szülők bevonásával közösen munkálkodva keressünk megoldást ezekben a helyzetekben. Ráadásul a gyermekkori belénk rögzült viselkedésmintázatok, szokások a felnőttkorban megjelenő kapcsolatainkban, élethelyzeteinkben, nehézségeinkben tovább élnek, hordozva a születési családunkban megélt, vagy tanult, sokszor káros hatásokat.
Emellett olyan serdülőkkel és fiatal felnőttekkel is dolgozom, ahol valamilyen aktuális krízishelyzet merül fel az életükben. Munkám során többször tapasztalom, hogy a serdülők és a család közötti konfliktusok miatt több szülő is pszichológus segítségét kéri, holott ezek a konfliktusok sokszor természetes velejárói a kamasz létnek. A probléma inkább akkor követel pszichológusi megsegítést, ha az adott viselkedés túlzottan szélsőségesnek bizonyul.
Fiatal felnőtteknél gyakori, hogy sokszor nehézkes a szülőkről való leválás, a kortárskapcsolatok kialakítása vagy a munka világába való beintegrálódás. Gyermekekkel és kamaszokkal való munkám során fokozottan szükséges a szülőkkel való közös munka, ahol megérthetik, hogy gyermekük viselkedése mennyire számít eltérőnek az átlag kamasz viselkedéstől.
Csoportos és egyéni terápiákat viszek gyermekekkel és a szülőkkel. Emellett magánban felnőtt és gyermek kliensekkel is foglalkozom. Mint férfi szakpszichológus, más szemléletmódot tudok nyújtani, mint a női kollégák. Sok olyan elakadással küzdő kliens jelenik meg nálam, aki női kollégának nem szívesen tár fel bizonyos intim részleteket önmagával kapcsolatban.
Visszajelzések
5/5
Kedves Richárd!
Nagyon köszönöm, hogy mellettem volt az életem egy nehéz időszakában, a munkába állás elkezdésében és a kapcsolati nehézségeimben. Köszönöm, hogy megérthettem, mi az amiben nekem kéne változtatom és mi az amit el kell fogadnom ahogy van.
Dorka (19)
5/5
Tisztelt Kuhárszky Richárd!
Köszönjük a segítséget a párkapcsolati konfliktusunkban. Sokat merítettünk azokból, amiket közösen Önnel átbeszélhettünk. Sajnos a kapcsolatunk válással végződött, de ha nem támogat minket ebben a folyamatban, nagyon elmérgesedett helyzetbe kerültünk volna. Így pedig sikerült, szinte baráti hangulatban elszakadnunk egymástól.
Balázs (34)
5/5
Tisztelt Richárd!
Sokáig úgy éreztük szülőként nagyon sok mindent rosszul csináltunk gyermekeink életében. Jó volt szembesülni azzal, hogy sok helyzet nem csak a mi családunkban jellemző. Sikerült számos dologban változtatnunk, amitől sok pszichés teher lekerülhetett a gyermekeinkről. Látjuk rajtuk, hogy sokkal kevésbé aggódnak és kevesebb az indulat is otthon közöttünk.
Erika (37)